Sūrya des cours de Yoga pour tous!
Comment Sūrya peut changer votre vie
Science ancienne, le Yoga promet pour le corps, le mental et l’esprit d’immenses bienfaits. Le but du yoga est la réalisation de soi, c’est-à-dire réussir à se libérer de la pression de multiples éléments extérieurs. La pratique régulière du Yoga nous aide à y parvenir.
Le yoga est une excellente forme d’activité physique qui possède de nombreux bienfaits physiques immédiats et à long terme.
A l’aide d’un programme d’entrainement complet nous pouvons utiliser toutes les ressources du Yoga pour :
- Détendre et régénérer le mental
- Augmenter la force physique et la souplesse
- Élargir la conscience spirituelle
- Améliorer la concentration
- Aider le corps à mieux absorber l’oxygène et la nourriture
- Prévenir les maladies et retarder le vieillissement